Thế nào là một chế độ ăn uống hợp lí?

Trả lời câu hỏi:

Thế nào là một chế độ ăn uống hợp lí?

Trả lời:

5/ Chế độ ăn uống hợp lí:

Chế độ dinh dưỡng hợp lí là chế độ ăn có thể cung cấp được cho cả cơ thể đầy đủ năng lượng và dưỡng chất thiết yếu, giúp cải thiện và nâng cao sức khỏe. Mỗi bữa ăn cần cân bằng các thành phần như chất đạm, chất xơ, chất béo, chất muối khoáng… Thông thường 1 ngày khẩu phần ăn được chia làm 3 bữa sáng, trưa, tối; như vậy khả năng tiêu hóa và hấp thụ thức ăn được diễn ra tốt hơn.

Từ khóa google: Giải bài tập KHTN 6 cánh diều | Giải bài tập sách cánh diều 6 KHTN | Giải sách giáo khoa KHTN 6 cánh diều; Thế nào là một chế độ ăn uống hợp lí

Các bài viết khác:

Quan sát hình 8.2 nêu một số ứng dụng của kim loại. Cho biết ứng dụng đó dựa trên tính chất nào

Kể tên một số vật dụng bằng nhựa. Chúng có đặc điểm gì?

Kể tên những vật liệu mà em biết.