Hãy giải thích tác hại của việc mất ngủ đến khả năng học tập
C. Hoạt động luyện tập
1. Tìm hiểu các chất kích thích gây tác động đến hệ thần kinh của người
Hoàn thành bảng sau:
| STT | Loại chất | Tến chất | Tác hại |
2. Tìm hiểu vai trò của giấc ngủ
Điền từ thích hợp (bảo vệ, ức chế, hệ thần kinh, làm việc, có hại) vào đoạn thông tin sau:
Ngủ là nhu cầu của cơ thể. Bản chất của giấc ngủ là một quá trình ……….. tự nhiên có tác dụng ……….., phục hồi khả năng làm việc (hoạt động) của ……. Phải đảm bảo cho giấc ngủ hằng ngày đầy đủ, ……….. và nghỉ ngơi hợp lí, sống lành mạnh, tránh lo âu phiền muộn, tránh sử dụng các chất …………. cho hệ thần kinh.
3. Trả lời câu hỏi:
– Hãy giải thích tác hại của việc mất ngủ đến khả năng học tập.
– Hãy cho biết các biện pháp tăng cường khả năng học tập của học sinh trong nhà trường.
Trả lời:
1.
| STT | Loại chất | Tến chất | Tác hại |
| 1 | Chất kích thích | Trà, cà phê, thuốc lá, … | Gây khó ngủ, hệ thần kinh không được phục hồi sau một ngày làm việc mệt mỏi |
| 2 | Chất gây nghiện | Ma túy | Không tự chủ được, không lao động được, gây ảo giác |
1. Ức chế
2. Bảo vệ
3. Hệ thần kinh
4. Làm việc
5. có hại
3.
– khi mất ngủ, hệ thần kinh làm việc kéo dài mà không được nghỉ ngơi, phục hồi => học tập không hiệu quả
– tăng cường học tập cho học sinh:
+ chia thời gian học tập theo các tiết, xen giữa có thời gian nghỉ ngơi
+ quy định thời gian học tập và nghỉ ngơi phù hợp
+ xây dựng nhiều hoạt động học tập khác nhau
Từ khóa tìm kiếm google: Giải sách giáo khoa KHTN 7 | Giải bài tập KHTN 7 | Giải bài tập sách KHTN 7; Giải KHTN 7; Giải KHTN 7 Bài 29. Cơ sở khoa học của học tập; Hãy giải thích tác hại của việc mất ngủ đến khả năng học tập
Các bài viết khác:
Giải sách giáo khoa KHTN 6 cánh diều
Giải sách giáo khoa KHTN 6 Kết nối tri thức
Giáo Án PPT KHTN lớp 6 Sách Kết Nối Tri Thức
Liên hệ: Facebook: Sinhh Quách
Fanpage: PageHoahocthcs
♥Cảm ơn bạn đã xem: Hãy giải thích tác hại của việc mất ngủ đến khả năng học tập
